Expertii britanici: joggingul ingrasa si accentueaza celulita

Joggingul a devenit foarte popular in ultimul timp. Imbunatateste conditia fizica, mentine inima sanatoasa, accelereaza metabolismul si ajuta la slabit. Exista insa si persoane care sustin contrariul: joggingul accentueaza celulita, sustin niste experti in fitness britanici, citati de Daily Mail.  

Greg Brookes, un instructor de fitness cu clienti numai unul si unul din lumea celebritatilor, sustine ca joggingul nu este cea mai buna metoda de a face exercitii fizice. Brookes spune ca joggingul nu ajuta la slabit, ci dimpotriva.

“Grasimea este una dintre cele mai importante surse de energie ale corpului. Cu cat alergi mai mult, cu atat corpul tau se pregateste pentru urmatoarea alergare si isi face rezerze. Astfel el va incerca sa retina cat mai multa grasime pentru urmatoarea sedinta de alergare”, explica expertul in fitness.

“Un alt motiv pentru nu slabesti daca faci jogging este si capacitatea corpului uman de a se adapta la orice. Cu cat petreci mai mult timp alergand, cu atata devii mai bun si mai eficient, astfel incat ajungi sa folosesti din ce in ce mai putina anergie si vei arde mai putine calorii”, mai spune Brookes.

Un alt expert in fitness, Marco Mastrorocco, de la o celebra sala de kickboxing din Londra, sustine ca joggingul accentueaza celulita. Se stie ca lipsa exercitiilor fizice executate corect afecteaza circulatia sangelui si contribuie la aparitia celulitei, iar Mastrorocco considera ca joggingul nu este un sport potrivit pentru atenuarea celulitei.
 

4 semne ca sunteti mai mult decat prieteni

O prietenie intre o fata si un baiat se poate transforma extrem de usor intr-o relatie sentimentala. Pentru ca baza este cladita - tineti unul la celalalt si va simtiti bine impreuna, tentatia de a merge mai departe este foarte mare. Uite din ce situatii iti poti da seama ca intre voi este ceva mai mult decat o simpla prietenie!

1. Prietenii vostri bat apropouri vizavi de “prietenia” voastra
Daca cei din jurul vostru incep sa va spuna ce bine va sta impreuna si cat de apropiati sunteti, inseamna ca exista ceva mai profund intre voi! De regula, cei din exterior isi dau mai usor seama de acest lucru decat o faceti voi!

2. Va sunati zilnic, adesea chiar inainte de culcare
Fara sa realizati, va treziti amandoi ca vorbiti in fiecare zi, despre orice: cum v-a mers ziua, ce ati mancat, cum va simtiti. Iar cele mai evidente convorbiri care tradeaza o relatie sunt cele dinaintea somnului, cand incepeti sa discutati si lucruri mai profunde.

Vedete latino cu tatuaje

Barbara Mori, Ricky Martin, Belinda, Gabriel Soto,  Eiza Gonzales sunt doar cateva dintre vedetele latino-americane care au ales sa isi tatueze corpul.

 Unii opteaza pentru desene cat mai discrete, ascunse privirii, dar altii isi fac unele foarte opulente.

Belinda, protagonista telenovelei „Cameleonii”,  difuzata zilnic de la 19:30, si-a facut deja trei, desi este foarte tanara. Si Gabriel Soto, pe care il puteti urmari in telenovela „Predestinati”, de luni pana joi , de la 20:30 este plin de tatuaje.

Barbara Mori are tatuate patru stelute pe umarul drept. Eiza Gonzales  a ales tot stelute, aproape identice cu cele pe care le are Rihanna. Oare cine a copiat pe cine?

Top 5 pitipoance de la Hollywood FOTO!

Se fotografiaza in toate pozitiile, din toate unghiurile si, evident, se admira in oglinda, sunt intotdeauna bronzate si machiate si isi expun necontenit corpul si trasaturile de zeita. Uite cele mai inraite pitipoance de peste ocean!

1. Kim Kardashian
Este o narcisista convinsa, iar imaginea ei a devenit chiar si un brand, asa ca domnisoara Kim nu ezita sa-si importalizeze fiecare clipa a vietii sale. Evident, cu buzele tuguiate!

2. Miley Cyrus
Este si ea mare adepta a pozelor in stilul “pitzi”. Isi pozeaza fata din toate unghiurile si nu ezita sa-si puna “in valoare” buzele, ochii si nasul.

3. Lindsay Lohan
Este innebunita dupa corpul ei, de altfel nu ne explicam de ce s-ar poza goala in oglinda, doar cu parul acoperindu-i sanii. Bineinteles, a postat poza si pe internet!

4. Paris Hilton
Paris e atat de obsedata de imaginea ei incat isi sacrifica non-stop ochii si ii supune la purtarea permanenta de lentile de contact colorate. Nu de alta, dar blonda vrea ochi albastri, pe care sa-i fotografieze si sa-i posteze mai apoi pe site-urile de socializare!

5. Taylor Swift
Nu este o pitipoanca inraita, insa obisnuieste sa se pozeze singura si apoi sa se mandreasca cu operele fotografice pe internet!

Ce maini de vrajitoare are Sarah Jessica Parker! FOTO!

Nu neaga nimeni ca Sarah Jessica Parker este un adevarat etalon in materie de fashion, dar cand vine vorba de felul in care felul in care arata...sunt multe de comentat! La after-party-ul de dupa premiera "Sex and the City 2" din Londra, Sarah i-a socat pe paparazzi cu mainile sale de...vrajitoare!  

La petrecerea “Sex and The City”, Sarah Jessica Parker a uimit prin superba ei  rochie albastra, dar mai ales prin aspectul mainilor sale. Daily Mail a taxat-o pentru aspectul ei “scheletic” si a caracterizat-o ca “osoasa”, “cu venele iesite in evidenta”.

Desi este criticata pentru ca este prea slaba, Sarah Jessica Parker sustine ca niciodata nu a tinut vreo dieta prea stricta, dar ca face adesea Yoga si Pilates.
“Mananc orice, din orice tara, cu sau fara tacamuri. Mancarea si prietenii sunt cele mai mari placeri ale vietii”, a spus interpreta lui Carrie Bradshaw.
 

Nicole Kidman si-a pus silicoane! FOTO!

Recunoscuta pentru silueta sa scheletica, Nicole Kidman a hotarat ca e timpul sa faca o schimbare. La doi ani de cand a nascut o fetita, actrita a ales sa-si puna implanturi cu silicon.  

Odata cu noua interventie chirurgicala, Nicole a facut modificari si in garderoba sa. Actrita a renuntat la rochiile obisnuite in favoarea celor foarte decoltate. Este si cazul celei pe care a purtat-o ieri la Hong Kong, in cadrul unei gale de caritate.

Daca pana acum parea ca se simte bine in pielea ei, mai nou, se pare ca Nicole Kidman vrea sa intre in randul vedetelor voluptoase. Iar inceputul e promitator. Ramane de vazut la ce alte operatii estetice va mai apela in viitor.

Megan Fox a pierdut titlul de cea mai sexy femeie din lume! Christina Hendricks i l-a luat!

Megan Fox nu mai e ce era odata! Cu doar jumatate din numarul de voturi pe care l-a primit Christina Hendricks, Megan Fox s-a clasat abia pe locul al treilea in clasamentul celor mai sexy femei din lume, initiat de editia americana a revistei Esquire.  

Daca anul trecut a reusit sa eclipseze toate frumusetile din lume si sa isi treaca in palmares titlul de cea mai sexy vedeta, anul acesta Megan Fox nu a mai fost pe placul celor care au votat. Dovada sta faptul ca actrita Christina Hendricks si modelul Victoria’s Secret Adriana Lima au fost favoritele publicului.

Roscata sexy din filmul ‘Mad Man’ a adunat 30% din voturi si a reusit sa se claseze detasat pe locul intai. Lupta dintre Adriana Lima si Megan Fox a fost stransa: top modelul a adunat 17% din voturi, in timp ce actrita din ‘Transformers’ doar 15%.

Parul la subrat – accesoriul nepretuit al unor vedete de la Hollywood

In timp ce majoritatea femeilor merg cu mare drag la epilat si au grija sa scape de parul nedorit, unele dive de la Hollywood nu au nicio problema in a se afisa cu el! Si unde pot sa o faca mai bine decat pe covorul rosu, alaturi rochii scumpe si bijuterii pretioase!

Chiar daca are pretentii de diva si este considerata un adevarat sex-simbol, Beyonce uita din cand in cand sa-si epileze parul de la subrat. Mai rau, ea uita si sa-si tina mainile pe langa corp!

Courtney Love este un adevarat dezastru la capitolul look, asa ca nu ne mira prea tare parul de la subrat. Totusi, ar putea incerca sa nu poarte haine scumpe cand nu este epilata. Nu prea se asorteaza!

Amber Tamblyn, Jade Ewen, Juliette Lewis si Danielle Lloyd au fost si ele surprinse in toata splendoarea cu par la subrat!

Perna, jucarie sexuala de nota 10

Daca nu ai apelat inca la o jucarie sexuala, poti sa debutezi cu... o perna! Folosita asa cum trebuie, aceasta iti poate conferii senzatii intense si un sex de neuitat! In plus, ea transforma pozitiile clasice in adevarate surse de placere!

Pozitia misionarului la inaltime
Chiar daca este o pozitie invechita, aceasta confera placere datorita osului pubian care atinge si stimuleaza clitorisul. Daca plasezi o perna sub bazin, soldurile si pelvisul vor fi mai ridicate, iar senzatiile mult mai puternice intrucat penetrarea este mai profunda.

Pe la spate, de sus
Uita de pozitia clasica „pe la spate”, intrucat poti sa o pui in aplicare intr-un mod mult mai interesant! Intinde-te pe burta si plaseaza-ti o perna chiar sub pelvis. Daca partenerul se va lasa peste tine si se va misca doar din solduri, apropierea va va excita foarte tare, iar penetrarea va fi mult mai usoara! In plus, daca iti tii picioarele apropiate, vei simti penetrarea mult mai intens!

Cu penisul la inaltime
Daca iti place sa stai deasupra, cu siguranta vrei sa citesti asta: o perna plasata sub fundul partenerului tau te poate duce pe culmile placerii! O data cu penetrarea profunda si mult mai intensa, stimularea clitoridiana este si ea imbunatatita! Mai e nevoie de cuvinte?

Cele mai urate machiaje ale vedetelor

Desi sunt aranjate de cei mai tari make-up artisti din lume, si vedetele mai fac gafe cand vine vorba de machiaj. Christina Aguillera este fruntasa la cele mai nepotrivite machiaje, dar Nicole Kidman a socat pe toata lumea cand a aparut la un eveniment cu o pudra alba pe fata! FOTO!  

La Amy Winehouse nu ne mai surprinde nimic: se stie ca este un dezastru in materie de machiaj! Dar de la niste “fashioniste” precum Paris Hilton, Tyra Banks sau Eva Longoria aveam alte pretentii.